//////

Zielone śniadanie

Na śniadania najlepiej jest wybierać potrawy naturalnego pochodzenia. Zielone śniadanie ma oznaczać termin kontaktu z naturą, nie oznaczać dosłowny kolor śniadania. Zielone śniadanie to kanapki z pomidorem, sałatą, cebulką, ogórkiem, ale to także owsianka, która jest bardzo zdrowa i pożywna. Zielona śniadanie to termin bardziej wegetariański. Do takiego śniadanka spokojnie możemy używać serów, past rybnych czy pasztetów z fasoli. Nadadzą one zupełnie inny wymiar temu najważniejszemu w ciągu dnia posiłkowi. Na śniadanie możemy zjeść także owoce takie jak jabłko, banan. To także zdrowa forma owoców. Niektórzy polecają, aby na śniadanko (szczególnie na drugie śniadanie) zjeść kilka ciasteczek zbożowych, wypić sok świeży najlepiej z pomarańczy. Można także poczęstować się kostką czekolady, co na pewno nie zaszkodzi, a może nawet pomoże załagodzić stres i ukoić nerwy. Zielone śniadanie to warzywa i owoce w głównej mierze. Warto od czasu do czasu zamiast parówek zjeść bułkę z pomidorem, papryką i ogórkiem.

Leave a Reply